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11파운드볼링공 관련 정보
코 ‘꽉’ 막혀 답답한 축농증, 두통·치통까지 부른다
6kg짜리 아령이나 10~11파운드 볼링공을 목으로 지탱하고 있는 셈인데, 목이 이렇게 무거운 머리를 지탱하고 있는데도 문제없이 잘 지낼 수 있는 것은 왜일까? 머리는 볼링공처럼 하나의 덩어리가 아니라 여러 개의 동굴 형태 공간이 있는데 이를 부비동(코 근처의 동굴)이라 한다. 부비동은 숨 쉬는 공기의 온도와…
출처 : 부산일보
건강한 삶의 밸런스를 되찾다, 고객 맞춤형 숙면베개 ‘다난다’
성인의 경우 체중의 약 7~8%를 머리무게가 차지하며, 이는 10~11파운드짜리 볼링공을 목 위에 얹고 다니는 것과 같다. 당연하게도 이를 견고하게 받쳐주지 못한다면 그 하중이 몸 곳곳에 문제를 일으킬 수밖에 없고, 이는 우리가 잠들어있는 시간에도 마찬가지다. 이러한 가운데 머리와 목에 가해지는 부담을…
출처 : 잡포스트
하품 한번 시원하게 해봤으면…습관성 턱관절 탈구로 괴로운 사람들
볼링을 쳐 본 사람들은 10~11파운드짜리 볼링공 무게로 사람의 머리통 무게를 가늠해 볼 수 있다. 턱 관절에 문제가 있으면 원인 모를 어깨결림과 두통을 겪기도 한다. 턱관절은 아래턱뼈(하악골)와 옆머리뼈(측두골) 사이에 위치해 두 뼈를 연결한다. 턱관절은 좌우 2개가 동시에 움직인다. 턱관절은 회전원운동과…
출처 : 코리아헬스로그
[한동하 원장의 웰빙의 역설] 머리가 무거우면 목디스크에 잘 걸릴까
쉽게 말하면 10~11파운드짜리 볼링공 무게다. 볼링을 쳐본 사람이라면 어느 정도인지 실감할 것이다. 이렇게 무거운 머리를 이고 살다 보면 당연히 목에 무리가 갈 수밖에 없다. 그런데도 우리는 머리가 무겁다는 것을 평소 잘 느끼지 못한다. 바로 목이 구조 역학적으로 머리를 잘 떠받들고 있기 때문이다….
출처 : 헬스경향
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